Ｌi Ｆuリストチャレンジ！15日目

【私のLIFE  FULLNESS リスト】

バランスを保ちつつ、

毎日出来てなくても、諦めない。

挑戦をキッパリと辞めない！

※毎日7時間睡眠を心がける。

〈毎日編〉

※18:00までに

×ラジオ体操6分

×開脚ストレッチ　10分

×トイレ掃除　5分

×洗面台掃除　1分

×玄関を美しく　5分

◯1人時間の確保　1時間

◯英語学習　15分

×簿記3級の勉強　1時間

×創作活動　15分

×家業の経費まとめ5分

×業務日誌5分

※20:00までに

×家計簿　5分

◯キッチンシンク掃除　1分

×浴槽以外の風呂掃除　5分

×カウンターリセット　5分　

×リビングリセット10分

瞑想　5分

〈週に1回編〉→月曜日までに済ます！

未処理雑用　15分

本格的風呂掃除　15分

家中の家電メンテナンス　15分

ガスコンロの本格掃除　15分

写真の整理　15分

〜現状把握、反省点、改善案〜

Ｌi Ｆuリスト、昨日は、ほぼゼロ…！

落ち込むけれど…

このリスト以外、一生懸命私はやっていた。

朝子どものお弁当作って、朝食作って、

幼稚園に送り、食材買い出し行き、

下の子と図書館に行き本を読んであげた。

その後公園遊びを1時間して帰宅。

おやつあげて

抱っこであやし、午前睡眠を抱っこのみまま

確保してあげた。

上の子の幼稚園のお迎えの時間が迫っていたので，急いで昼食を用意して食べて、家をバタバタと出た。

上の子のお迎えの後そのまま、また公園遊びを2時間。

帰宅したのは4時。

そのまま、家の前でまた子どもの遊びに付き合いつつ、ガーデニング。

急いで夕食を作り、17:15に食べ終わって。

夕食の後片付けをさして、お風呂へ！

18:30寝かしつけスタート。

でも全然寝てくれず…

結局2人とも揃って寝れたのは21:00頃。

私はそのまま寝落ち。

翌朝は、4:00から下の子の世話。あやしたり、保湿クリーム塗ってあげたり。

6:00には2人とも起きて遊び相手。

そして現在7:00。

今から急いで朝食、子どもと自分の身支度をして、8:05には幼稚園への出発です！

すごくよくやってるよ！わたし…！