【私のLIFE FULLNESS リスト】※毎日7時間睡眠を心がける。〈毎日編〉※18:00までに◯瞑想 5分×ラジオ体操6分×開脚ストレッチ 10分×トイレ掃除 5分◯洗面台掃除 1分◯玄関を美しく 5分◯1人時間の確保 1時間◯英語学習 15分◯簿記3級の勉強 1時間30分×創作活動 15分◯…