【私のLIFE FULLNESS リスト】※毎日8時間睡眠を心がける。〈毎日編〉※18:00までに◯瞑想 5分◯ラジオ体操・開脚ストレッチ 15分◯トイレ掃除 5分◯洗面台掃除 1分×玄関を美しく 5分◯1人時間の確保 1時間◯英語学習 15分◯簿記3級の勉強 15分×創作活動 15分×家業の…