L i Fuリスト チャレンジ 6日目

【私のLIFE  FULLNESS リスト】

日曜日バージョン！

→やりたいものだけをやることにしてみます！

※毎日8時間睡眠を心がける。

〜☆実際にやった事☆〜

◯瞑想

◯ラジオ体操・開脚ストレッチ　15分

◯トイレ掃除　1分

◯洗面台掃除　1分

◯1人時間の確保　6時間

◯創作活動　1時間以上

◯キッチンシンク掃除　1分

◯英語　15分

◯家中の家電メンテナンス　15分

今日は、日曜バージョンを実際に行動しつつ、考案しました。

結論は、日曜日には、

「やりたいことをやる！」

にしました。

だから「×」はつけません！

その方が、また明日から頑張れるような気が

します！

今は22:30。1人静寂の中、創作活動します！