L i Fuリスト チャレンジ 7日目

【私のLIFE  FULLNESS リスト】

※毎日8時間睡眠を心がける。

〈毎日編〉

※18:00までに

◯瞑想　5分

◯ラジオ体操・開脚ストレッチ　15分

◯トイレ掃除　5分

◯洗面台掃除　1分

×玄関を美しく　5分

◯1人時間の確保　1時間

×英語学習　15分

×簿記3級の勉強　15分

×創作活動　15分

×家業の経費まとめ5分

×業務日誌5分

◯散歩　20分

※20:00までに

×家計簿　5分

◯キッチンシンク掃除　1分

◯浴槽以外の風呂掃除　5分

×リビング・カウンターリセット　15分

〈週に1回編〉→月曜日までに済ます！

◯未処理雑用　15分

×本格的風呂掃除　15分

◯家中の家電メンテナンス　15分

×ガスコンロの本格掃除　15分

×写真の整理　15分

現在20:30。

勉強系は一つもまだ出来ていないまま、

子ども達の寝かしつけになりました！

今日は朝から昼過ぎまで、子ども達の幼稚園関連活動、

その後ずっと子どもの遊び学びの相手でした！

これからは、こういう日でも出来るにはどうすればいいのか、検討していきます。